พืชผักสมุนไพรไทย สำหรับต้านเบาหวานผักพื้นบ้านไทยเราที่สามารถหาทานได้

พืชผักสมุนไพรไทย ผักพื้นบ้านไทยเราที่สามารถหาทานได้ง่ายๆ รอบตัวเรานั้นอีกทั้งราคาก็ไม่แพงอีกด้วย ล้วนอุดมไปด้วยสรรพคุณทางยาด้วยกันทั้งสั้น

พืชผักสมุนไพรไทย ผักพื้นบ้านไทยเราที่สามารถหาทานได้ง่ายๆ รอบตัวเรานั้นอีกทั้งราคาก็ไม่แพงอีกด้วย ล้วนอุดมไปด้วยสรรพคุณทางยาด้วยกันทั้งสั้น ไม่ว่าจะทานเพื่อป้องกันและบรรเทาโรคต่างๆ โดยเฉพาะโรคเบาหวาน

พืชผักสมุนไพรไทย

สำหรับผักที่เราได้แนะนำดังต่อไปนี้ ดีต่อผู้ป่วยเบาหวานอย่างมากทีเดียว และสำหรับใครที่ยังไม่ป่วยเป็นเบาหวานก็สามารถหันมาทานเบาหวานได้ด้วยเช่นกัน ว่าแล้วก็ตามมาดูกันค่ะว่ามีผักอะไรบ้าง

กระเทียมและหัวหอม
มีคุณสมบัติช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี และยังมีสารที่ช่วยในการละลายลิ่มเลือด จึงช่วยลดปัญหาหลอดเลือดตีบได้ อีกทั้งยังมีคุณสมบัติสำคัญที่ช่วยลดระดับไขมันในกระแสเลือดได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

ตำลึง
ทราบไหมคะว่าทุกส่วนของตำลึงอย่าง ราก ลำต้น ใบหรือแม้แต่ผล ก็มีคุณสมบัติช่วยในการลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ อีกทั้งยังมีสารเบต้าแคโรทีนที่ช่วยชะลอความแก่และต่อต้านมะเร็ง เป็นผักที่เหมาะสมอย่างมากสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

สะตอ
เป็นผักอีกชนิดหนึ่งที่ขึ้นชื่อในการนำมาทำอาหารทานได้อร่อยและมีคุณค่าทางสารอาหารสูงเช่นกัน เพราะมีสรรพคุณสำคัญที่ช่วยลดปริมาณน้ำตาลในเลือดและช่วยลดภาวะความดันโลหิตได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

ผักบุ้ง
มีสรรพคุณทางยาหลายชนิด หลักๆ หลายคนอาจจะทราบกันดีแล้วว่าผักบุ้งเป็นผักที่อุดมด้วยวิตามินเอช่วยบำรุงสายตา ลดอาการร้อนในและปัญหาท้องผูก อีกทั้งยังมีสารคล้ายอินซูลินที่จะช่วยลดระดับน้ำตาลในกระแสเลือด จึงนับว่าเป็นผักที่ดีอีกชนิดหนึ่งที่เหมาะสมกับผู้ป่วยเบาหวานเช่นกัน

ใบมะยม
หลายคนอาจจะไม่ค่อยคุ้นเคยกับการนำใบมะยมมาทำอาหารทานนักหรือบางคนแทบจะไม่ทราบเลยก็เป็นได้ว่าใบมะยมสามารถนำมาทานเป็นผักได้ด้วยเช่นกัน แต่ทราบไหมว่ามันเป็นผักพื้นบ้านไทยเราที่ประกอบด้วยวิตามินเอและซีสูงมากทีเดียว และสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี ใครจะนำมาทานคู่กับส้มตำกรุบกรอบแสนอร่อยก็ได้เลยเช่นกันค่ะ

มะระจีน
มีสารอาหารสำคัญที่ช่วยในการดูดซึมน้ำตาลกลูโคสได้ อีกทั้งยังช่วยลดปัญหาของการเกิดต้อกระจกซึ่งเป็นอีกหนึ่งอาการข้างเคียงของผู้ป่วยเบาหวานนั่นเองค่ะ

ขมิ้นและอบเชย
เป็นสมุนไพรไทยที่มีคุณประโยชน์ไม่แพ้ชนิดอื่นๆ เลยทีเดียว เพราะมีสารที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดีนั่นเอง

ฟักทอง
แนะนำให้รับประทานฟักทองทั้งเปลือกด้วยจะยิ่งดีมาก เพราะในเปลือกฟักทองนั้นอุดมด้วยสารอาหารสำคัญซึ่งมีสรรพคุณช่วยกระตุ้นการหลั่งของอินซูลินซึ่งจะส่งผลให้การควบคุมน้ำตาลในเลือดเป็นไปได้ดียิ่งขึ้น ทานแล้วจึงช่วยป้องกันโรคเบาหวาน ป้องกันโรคความดันโลหิตสูงและมีกากใยอาหารในปริมาณสูงมาก

จึงทำให้ระบบการย่อยอาหารทำงานดีขึ้น อีกทั้งไม่ทำให้ผู้ป่วยน้ำหนักขึ้นอีกด้วย เพราะแคลอรีไม่สูง เหมาะสมอีกเช่นเดียวกันในผู้ป่วยเบาหวานหรือหากต้องการทานเพื่อช่วยป้องกันเบาหวานค่ะ

ทราบกันดังนี้แล้ว เราคงไม่ปล่อยให้สารอาหารจากผักต่างๆ รอบตัวเหล่านี้หลุดลอยไปอย่างน่าเสียดายจริงมั้ยคะ แม่บ้านที่มีโอกาสไปเดินตลาดเพื่อจับจ่ายซื้ออาหารมาทำทานเองกันบ่อยๆ อย่าลืมคำนึงถึงคุณประโยชน์จากผักต่างๆ เหล่านี้กันล่ะ รับรองสุขภาพทุกคนในบ้านของคุณจะแข็งแรงและห่างไกลจากโรคเบาหวานได้เป็นอย่างดีแน่นอนค่ะ

ขอบคุณแหล่งที่มา    https://www.meemodel.com

เมสซี่ ไม่ได้คุมทีม! ซามเปาลี โต้แค่คุยเรื่องแท็กติกกับนักเตะก่อนเปลี่ยนตัวเท่านั้น

ฮอร์กเกรซได้รับการแต่งตั้งให้เป็นผู้สนับสนุนการแข่งขันกีฬาโอลิมปิคแห่งชาติปีพ. ศ. 2523 โดยบอกว่าเพียงแค่พูด คุยกันเรื่องแท็กติกเท่านั้น

เหตุการณ์ดังกล่าวเป็นที่พูดกันว่าได้ซามเปาลีได้ขอคำปรึกษาจากเนชั่คุณเมสซี่ก่อนที่จะตัดสินใจเปลี่ยนตัวเซร์คิโอหนังสืออเกวโร่ลงสนามซึ่งสุดท้ายทีมก็ด้านยิงประตูชัยและทะลุเข้ารอบ 16 ทีมสุดท้ายได้สำเร็จ

กุนซัสทีมฟ้า – กู๊ดแซนซอร์ – กุนซือทีมฟ้า – กุนซัสทีมฟ้า – กุนซัสทีมฟ้า อะไรไป”

“แต่มันไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการพูดคุยกันเองเรามีทางเลือกมากมาย แทงบอลออนไลน์ ในแนวรุกและฉันก็ต้องการสื่อสารกับพวกเขาในสิ่งที่เราได้ซักซ้อมเท่านั้นเอง”

สำหรับอาร์เจนตินาจะมีโปรแกรมเจอกับฝรั่งเศสในรอบโลกเอาจริงเอาจัง 2018 ในคืนนี้ 21.00 น. ตามเวลาในประเทศไทย 

ลิเวอร์พูล ตอก ลียง หวังปิดดีล ฟีเคียร์ ให้ทันก่อนบอลโลกเปิดฉา ลิเวอร์พูล

เดอะ มิร์เรอร์ รายงาน ลิเวอร์พูล ทีมรองแชมป์ แชมเปี้ยนส์ ลีก

ตารางบอล  ปีล่าสุด พยายามอย่างหนักหวังปิดดีล นาบิล ฟีเคียร์ เพลย์เมคเกอร์ ทีมชาติฝรั่งเศส ให้ทัน ฟุตบอลโลก จะเริ่มขึ้นในอีก 2 สัปดาห์ข้างหน้าให้ได้

Image result for รูปนักเตะฟุตบอล ลิเวอร์พูล ตอด ลียง

ข่าวคราวความเคลื่อนไหวตลาดซื้อขายนักเตะ ลิเวอร์พูล

ที่เพิ่งคว้า ฟาบินโญ่ พยายามรุกหนักในการขอซื้อตัว ฟีเคียร์ จอมทัพตัวเก่งจาก โอลิมปิก ลียง ด้วยคเม็ดเงินกว่า 50 ล้านปอนด์

ทั้งนี้ ฌอง-มิเชล อูลาส ประธานสโมสร ลียง

ต้องการยื้อดีลนี้ให้ถึงหลัง ฟุตบอลโลก ให้ได้ บอลสด เพราะเชื่อว่าค่าตัวของแข้งในสังกัดรายนี้จะพุ่งขึ้นอย่างแน่นอน เนื่องจาก ฟีร์เคียร์ ติด ทีมชาติฝรั่งเศส ไปลุย ฟุตบอลโลก หนนี้

  • ซึ่ง ไมเคิล เอ็ดเวิร์ดส ผู้อำนวยการหงส์แดงทำทุกวิถีทางเพื่อให้ดีลดังกล่าวมีการถกกันในสัปดาห์หน้าให้ได้ เพราะไม่ต้องการควักเงินจ่ายค่าตัว ผลบอลล่าสุด ฟีเคียร์ ไปมากกว่านี้

มองไกล! เด เคอา หวัง สเปน ไปถึงคว้าแชมป์ ฟุตบอลโลก เหมือนอย่างปี 201

ดาบิด เด เคอา ผู้รักษาประตู สเปน แสดงความเชื่อมั่นว่าทีมกระทิงดุมีโอกาสที่จะไปไกลถึงขั้นคว้าแชมป์ ฟุตบอลโลก 2018

ตามรอยทีมชุดประวัติศาสตร์เมื่อปี 2010 บอลสดวันนี้ เรามีผลงานในรอบคัดเลือกที่สุดยอดมากๆ และมาตอนนี้ก็ได้เวลาที่จะเริ่มต้นของจริงกันให้ได้ดีที่สุดแล้ว เราจะสนุกกับมันไปแบบเกมต่อเกม ตั้งใจที่จะโชว์ฟอร์มให้ดี และหวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะไปได้ไกลถึงขั้นคว้าแชมป์ ฟุตบอลโลก” นายด่านจาก แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด กล่าว

Image result for รูปนักเตะฟุตบอล เด เคอา หวัง สเปน

มันเป็นอะไรที่พิเศษมาก กับการที่ได้สวมชุดทีมชาติ

ลงทำหน้าที่ใน ฟุตบอลโลก ผลบอลล่าสุด ผมกำลังเฝ้ารอคอยมันอยู่ หวังว่าเราจะสามารถทำให้ผู้คนทั้งประเทศมีความสุขกันได้”

สำหรับ เด เคอา วัย 24 ปี เพิ่งจะประเดิมสนามกับทีมชาติชุดใหญ่ก่อนหน้า

ฟุตบอลโลก 2014 ไม่นาน บอลวันนี้ แต่ก็ยังไม่มีโอกาสลงสัมผัสเกมในทัวร์นาเม้นท์รอบสุดท้ายเลย เพราะขณะนั้นยังเป็น อิเคร์ กาซีญาส ที่ครองมือหนึ่ง แต่มาครั้งนี้เขาก็ได้จะได้รับภาระหน้าที่แบบเต็มเม็ดเต็มหน่วยแล้ว…

สโคลส์ ยอมรับอยากให้ เบล ย้ายมา แมนฯ ยูไนเต็ด แต่คงมีโอกาสเกิดขึ้นได้ยาก

พอล สโคลส์ ตำนานมิดฟิลด์ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด

ยอมรับว่าอยากเห็น แกเร็ธ เบล ปีกความเร็วสูง ตารางบอล เรอัล มาดริด ย้ายมาค้าแข้งในถิ่น โอลด์ แทร็ฟฟอร์ด แต่ก็เข้าใจดีว่าคงเป็นไปได้ยากมาก ผมจะมีโอกาสได้เห็นมันเกิดขึ้นไหม? ก็ไม่น่าเป็นไปได้หรอก” สโคลส์ กล่าว

Image result for รูปนักเตะฟุตบอล เบล ย้ายมา แมนฯ ยูไนเต็ด

เหตุผลเดียวที่เขาจะย้ายออกมาจาก เรอัล มาดริด

ก็คือต้นสังกัดต้องการให้เขาย้ายออกมาเท่านั้นแหละ บอลสดวันนี้  ถามว่าอยากให้เขาย้ายมา แมนฯ ยูไนเต็ด ไหม? ผมก็อยากอยู่แล้ว แฟนๆ ยูไนเต็ด ทุกคนก็คงต้องการ กับนักเตะคุณภาพระดับนั้น, มากพรสวรรค์ และยิงประตูสวยๆ ได้มากมาย”

ถ้าหากว่ามันเป็นไปได้ก็คงดีนั่นแหละ ผมก็อยากจะให้มันเกิดขึ้น

แต่ผมก็ยังมองไม่เห็นทางเลยว่ามันจะเกิดขึ้นได้อย่างไร” ผลบอลล่าสุด สำหรับ เบล กลับมาตกเป็นข่าวเรื่องย้ายทีมอีกครั้ง หลังจากที่ให้สัมภาษณ์หลังคว้าแชมป์ แชมเปี้ยนส์ ลีก ในเชิงไม่ค่อยพอใจทีมราชันชุดขาว ซึ่งในระยะหลังเขามักถูกจับนั่งสำรองบ่อยครั้ง…

วัยรุ่นใจร้อน! ลิเวอร์พูล ตอด ลียง หวังปิดดีล ฟีเคียร์ ให้ทันก่อนบอลโลกเปิดฉาก

เดอะ มิร์เรอร์ รายงาน ลิเวอร์พูล ทีมรองแชมป์ แชมเปี้ยนส์ ลีก

ปีล่าสุด ตารางบอล พยายามอย่างหนักหวังปิดดีล นาบิล ฟีเคียร์ เพลย์เมคเกอร์ ทีมชาติฝรั่งเศส ให้ทัน ฟุตบอลโลก จะเริ่มขึ้นในอีก 2 สัปดาห์ข้างหน้าให้ได้ ข่าวคราวความเคลื่อนไหวตลาดซื้อขาย

นักเตะ ลิเวอร์พูล ที่เพิ่งคว้า ฟาบินโญ่ ผลบอลล่าสุด พยายามรุกหนักในการขอซื้อตัว ฟีเคียร์ จอมทัพตัวเก่งจาก โอลิมปิก ลียง ด้วยคเม็ดเงินกว่า 50 ล้านปอนด์

Image result for รูปนักเตะฟุตบอล ลิเวอร์พูล ตอด ลียง

ทั้งนี้ ฌอง-มิเชล อูลาส ประธานสโมสร ลียง ต้องการยื้อดีลนี้ให้ถึงหลัง ฟุตบอลโลก

  • ให้ได้ เพราะเชื่อว่าค่าตัวของแข้งในสังกัดรายนี้จะพุ่งขึ้นอย่างแน่นอน เนื่องจาก ฟีร์เคียร์ ติด ทีมชาติฝรั่งเศส ไปลุย ฟุตบอลโลก บอลสด หนนี้
  • ซึ่ง ไมเคิล เอ็ดเวิร์ดส ผู้อำนวยการหงส์แดงทำทุกวิถีทางเพื่อให้ดีลดังกล่าวมีการถกกันในสัปดาห์หน้าให้ได้ เพราะไม่ต้องการควักเงินจ่ายค่าตัว ฟีเคียร์ ไปมากกว่านี้

สุดซึ้ง! ‘พ่อ-แม่ศศลักษณ์’ บุกเซอร์ไพรส์ลูกชายซ้อมช้างศึก ชุดใหญ่

พ่อและแม่ ศศลักษณ์ ไหประโคน บุกเซอร์ไพรส์ลูกชายถึงสนามซ้อม

หลังได้รับโอกาสติดทีมชาติไทย ชุดใหญ่ เป็นครั้งแรก นายประพจน์ ไหประโคน และ นางทิพวรรณ ไหประโคน เดินทางจาก จ.บุรีรัมย์ ผลบอลวันนี้ บุกเซอร์ไพรส์ลูกชายหัวแก้วหัวแหวน ก่อนประเดิมฝึกซ้อมร่วมกับ ทีมชาติไทยชุดใหญ่ เป็นครั้งแรก

Image result for รูปนักเตะฟุตบอล แม่ศศลักษณ์

ที่สนามฟุตบอลโรงแรม เลอ เมอดิเรียน สุวรรณภูมิ เมื่อวันที่ 28 พฤษภาคม

ที่ผ่านมา ก่อนมีคิวอุ่นเครื่องกับ ทีมชาติจีน การฝึกซ้อมดังกล่าวทำเอา ศศลักษณ์ ตื้นตันใจไม่น้อย เนื่องจากการฝึกซ้อมทีมงานได้เชิญ ผลบอลล่าสุด คุณพ่อและคุณแม่ เข้ามาในห้องแต่งตัว พร้อมส่งมอบเสื้อซ้อม ให้เจ้าตัวเองกับมือ พร้อมกับร่วมชมการฝึกซ้อมอย่างใกล้ชิดด้วย

  • สำหรับ ทีมชาติไทย มีโปรแกรมเปิดบ้านอุ่นเครื่องพบกับ ทีมชาติจีน
  •  วันที่ 2 มิถุนายนนี้ ที่สนามราชมังคลากีฬาสถาน เวลา 18.30 น. ช่องไทยรัฐ ทีวี ถ่ายทอดสด

ชุดเอเชี่ยนเกมส์ หวังทดสอบดาวรุ่งในเกมอุ่นเครื่องกับ ช้างศึก

วันที่ 30 พฤษภาคม 2561 ณ ห้องแถลงข่าวภายในโรงแรมซูลตัน จาร์กาต้า

ประเทศอินโดนีเซีย ฝ่ายจัดการแข่งขันได้จัดงานแถลงข่าวฟุตบอลนัดกระชับมิตร ะหว่างทีมชาติไทย ชุดเตรียม เอเชี่ยนเกมส์ บอลวันนี้ พบกับเจ้าถิ่น อินโดนีเซีย รุ่นอายุไม่เกิน 23 ปี

สำหรับการแถลงข่าวครั้งนี้ทีม “ช้างศึก” ได้ส่ง นฤพน แก่นสน

ผู้ช่วยผู้ฝึกสอน และ สุริยา ผลบอลล่าสุด สิงห์มุ้ย แบ็คซ้าย กัปตันทีม เป็นตัวแทน ส่วน อินโดนีเซีย รุ่นอายุไม่เกิน 23 ปี ส่ง หลุยส์ มิญ่า หัวหน้าผู้ฝึกสอนชาวสเปนและ นิคกี้ ฟาจริน แบ็คซ้ายของทีมร่วมแถลงข่าว

ทีมชาติไทย ชุดเอเชี่ยนเกมส์

โดย นฤพน แก่นสน ผู้ช่วยผู้ฝึกสอนทีมชาติไทย ได้กล่าวว่า “ก่อนอื่นต้องขอขอบคุณสมาคมฟุตบอล อินโดนีเซีย ที่เชิญ ทีมชาติไทย มาแข่งขันนัดกระชับมิตร ต้องบอกว่า อินโดนีเซีย ถือเป็นคู่แข่งที่น่ากลัวและเป็นทีมที่แข็งแกร่งในอาเซียน ผมคิดว่าเกมแข่งขันนัดนี้จะเป็นเกมที่สนุกแน่นอน เราพยายามกำชับให้นักเตะเล่นอย่างเต็มที่ในเกมนี้ครับ”

ส่วนการแข่งขันกับ อินโดนีเซีย ครั้งนี้เราไม่มีผู้เล่นที่อายุเกิน 23 ปี เพราะเราต้องการทดลองผู้เล่นดาวรุ่งที่ทำผลงานได้อย่างโดดเด่นในไทยลีกลงสนาม เพื่อเป็นการเตรียมทีมก่อนการแข่งขันฟุตบอล เอเชียนเกมส์ ครับ”

ด้าน สุริยา สิงห์มุ้ย แบ็คซ้าย กัปตันทีมชาติไทย กล่าวว่า “ผมคิดว่าเกมนี้จะเป็นเกมการแข่งขันที่ดีสำหรับทีมชาติไทย

เพราะเราจะใช้โอกาสนี้ทดสอบผู้เล่นและโชว์ศักยภาพให้กับโค้ชได้เห็น ผมคิดว่าเกมนี้จะเป็นเกมที่สนุก พวกเราทุกคนมีความพร้อมและจะพยายามเอาชนะให้ได้ในการแข่งขันทั้งสองนัดครับ”

ส่วน หลุยส์ มิญ่า หัวหน้าผู้ฝึกสอนทีมชาติอินโดนีเซีย ได้กล่าวว่า ผลบอลวันนี้ “ทีมชาติไทยถือเป็นทีมที่น่ากลัวและแข็งแกร่งมาก ถือเป็นเรื่องที่ดีที่ อินโดนีเซีย จะได้ลงแข่งขันกับทีมชั้นนำของอาเซียน”

  • เกมนี้เราจะส่งผู้เล่นที่ดีที่สุดลงแข่งขัน รวมทั้งจะใช้นักเตะที่เกินโควต้าอายุเกิน 23 ปี ลงสนามแข่งขันด้วย เราต้องการเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการแข่งขันในเอเชียนส์เกมครับ”
  • สำหรับทีมชาติไทยชุดเตรียมเอเชียนเกมส์ จะลงแข่งขันฟุตบอลนัดกระชับมิตรพบกับ ทีมชาติอินโดนีเซีย รุ่นอายุไม่เกิน 23 ปี นัดแรก ผลบอลวันนี้ วันที่ 31 พฤษภาคมนี้ ที่สนาม PTIK Stadium เวลา 21.15 น. (ตามเวลาประเทศไทย)

เขาพัฒนาขึ้น! ‘ชนาธิป’ เชื่อดวลจีนหนนี้ทุกอย่างเปลี่ยนไป

ชนาธิป สรงกระสินธ์ กองกลางทีมชาติไทย สโมสร คอนซาโดเล ซัปโปโร

เชื่อการดวลจีนครั้งนี้เปลี่ยนไปจากเดิม แม้เคยบุกไปเอาชนะมาด้วยสกอร์ขาดลอย กองกลางวัย 24 ปี อยู่ในชุดประวัติศาสตร์ที่บุกไปถล่มเอาชนะ ทีมชาติจีน มาขาดลอย 5-1 เมื่อวันที่ 15 มิถุนายน 2556 ก่อนที่ ไทย ได้โคจรกลับมาพบ จีน อีกครั้ง

Image result for รูปนักเตะฟุตบอล ชนาธิป

ดูวีดิโอผมว่าจีนเป็นทีมที่ดีขึ้นแน่นอน นักเตะเขาก็มีมาตรฐานสูง

เราต้องพยายามคืนเล่นในบ้านเราต้องชนะเพื่อแฟนบอล” ชนาธิป กล่าวเริ่ม (ไทยเคยชนะ จีน มาแล้ว 5-0) “วันนั้นกับวันนี้ค่อนข้างที่จะหลายปีมาแล้ว ผมว่าฟุตบอลตอนนี้ ประเทศเขาก็พัฒนาประเทศเราก็พัฒนา

ผมว่าเกมฟุตบอลมันอาจจะเปลี่ยนไป ด้วยโค้ชที่เปลี่ยนไป บอลวันนี้ คือหลายๆอย่างเปลี่ยนไป วันที่ 2 มิถุนายนนี้คือต้องชนะในบ้านให้ได้ ผมว่าฟุตบอลมันดูผลแพ้ชนะถ้าเราชนะทุกคนก็จะมีความสุข”

ทีมชาติไทย อยู่ระหว่างเก็บตัวที่ โรงแรม เลอเมอริเดียน สุวรรณภูมิ เพื่อเตรียมเปิดบ้านพบกับ ทีมชาติจีน ในเกมกระชับมิตร ระดับ ผลบอลล่าสุด International ‘A’ Match วันที่ 2 มิถุนายน 2561 ที่สนามราชมังคลากีฬาสถาน เวลา 18.30 น. ถ่ายทอดสดทาง ไทยรัฐ ทีวี…

งานละเอียด! พรรษา เผยแท็คติค ‘โค้ชมิโล’ ก่อนดวลทีมชาติจีน

พรรษา เหมวิบูลย์ กองหลังทีมชาติไทย เปิดเผยสิ่งที่ มิโลวาน ราเยวัช

กุนซือใหญ่ เน้นย้ำให้ต้องระวัง ระหว่างการเตรียมทีม ก่อนเปิดบ้านพบกับ ทีมชาติจีน ในเกมกระชับมิตรระดับ International ‘A’ Match ช้างศึก ผลบอลวันนี้ เริ่มเข้าแคมป์เก็บตัวตั้งแต่วันที่ 28 พฤษภาคมที่ผ่านมา โดยล่าสุดบรรยากาศการฝึกซ้อมเข้มข้นขึ้นเรื่อยๆ ขณะที่กองหลังคนสำคัญจาก บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด กล่าวว่า

Image result for รูปนักเตะฟุตบอล ‘โค้ชมิโล’

ที่ผ่านมาการซ้อมเข้มข้นมากครับ โค้ชมิโล ค่อนข้างเน้นแท็คติคที่จะพบกับ จีน

แบบละเอียดมากๆ” การรับมือก็เหมือนเดิมครับ สไตล์การเล่นเรารัดกุมอยู่แล้ว ที่สำคัญเวลารับ เราก็ช่วยกันรับทั้ง 11 คน”

ล่าสุดโค้ชมิโล ให้เราดูเทปการเล่นของจีน ให้เราดูว่าผู้เล่นของจีนเป็นอย่างไร เล่นสไตล์ไหน ซึ่งก็ให้เราระวังเรื่องลูกกลางอากาศ และเกมริมเส้นของจีนครับ”

  • ขณะที่แผงเกมรับ โดยรวมก็โอเคครับ ผลบอลล่าสุด ถือว่าลงตัวมากขึ้นเรื่อยๆ แต่ก็ยังมีอะไรที่ต้องปรับ อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าใครจะได้ลงเล่น สิ่งสำคัญคือเรามีการสื่อสารที่ดี ที่สำคัญเราเป็นหนึ่งเดียวกันมากๆครับ”พรรษา ปิดท้าย
  • โดยทีมชาติไทยอยู่ระหว่างเก็บตัวฝึกซ้อมที่ โรงแรม เลอเมอริเดียน สุวรรณภูมิ เพื่อเตรียมเปิดบ้านพบกับ ทีมชาติจีน ในเกมกระชับมิตร ระดับ บอลสดวันนี้ International ‘A’ Match วันที่ 2 มิถุนายน 2561 ที่สนามราชมังคลากีฬาสถาน เวลา 18.30 น. ถ่ายทอดสดทาง ไทยรัฐ ทีวี